مركز علاج الام الظهر والديسك وفقرات العمود الفقري بالمنصورة
علاج ديسك الظهر بالعلاج الطبيعي
يصاب بعض الأشخاص بالانزلاق الغضروفى، نتيجة حدوث مشكلة بأحد الأقراص فى الفقرات العنقودية التى تفصل فقرات العمود الفقرى،
يسبب تهيج الأعصاب ويؤدي إلى الشعور بألم أو ضعف في الذراع أو الساق،
علاج الام الظهر والديسك بالمنصورة
.أعراض ديسك الظهر :
يسبب ديسك الظهر، ظهور بعض الأعراض فى أسفل الظهر بالفقرات القطنية، وقد تحدث أيضًا في العنق، وأكثر الأعراض شيوعًا، ديسك الظهر، هي:
– الشعور بألم الذراع أو الساق، أو أسفل الظهر، وكذلك ألم شديد في الأرداف والفخذ، وقد تشمل أيضا جزء من القدم، وعادةً ما يكون الألم شديدًا في الكتف والذراع.
ويشعر المريض بالألم فى الذراع، أو الساق عندما يسعل أو يعطس أو يحرك العمود الفقري .
ديسك الظهر
أسباب ديسك الظهر
وغالباً ما يكون ديسك الظهر ناتجاً عن التآكل التدريجي والذي يسمى تنكس القرص، والذى يحدث مع تقدم العمر،
بسبب فقدان أقراص العمود الفقري بعض المحتوى المائي، مما يجعلها أقل مرونة وأكثر عرضة للتمزق.
ولا يستطيع معظم الأشخاص تحديد السبب الدقيق للإنزلاق الغضروفي، في بعض الأحيان،
وقد يؤدي استخدام عضلات ظهرك بدلاً من عضلات الساق أو الفخذ لرفع أجسام ثقيلة كبيرة،
وكما يمكن أن ينحرف ويدور أثناء الرفع، ونادراً ما يتسبب السقوط أو الضربة الخلفية في حدوث ديسك الظهر.
علاج الام الظهر والديسك بالمنصورة
عوامل أخرى مسببة لديسك الظهر:
– السمنة والتى تسبب ضغطًا إضافيًا على الأقراص في أسفل الظهر.
– يعانى البعض من مشاكل صحية في الظهر، لذلك قد يؤدي تكرار الرفع الأشياء والإنحناء الجانبى، إلى الإصابة بديسك الظهر.
ديسك الظهر
طرق الوقاية من الأنزلاق الغضروفى :
– ممارسة التمارين الرياضية، والتى تساعد فى تقوية عضلات ودعم العمود الفقري.
– الجلوس بطريقة صحيحة، وحمل الأشياء الثقيلة بشكل صحيح، يحافظ على إستقامة الظهر .
– الحفاظ على الوزن الصحي، يمنع من زيادة الضغط على العمود الفقري والأقراص.
تشخيص ديسك الظهر
يحتاج طبيب لتشخيص الإنزلاق الغضروفى، إلى الطلب من المريض الإستلقاء وتحريك الساقيين،
إلى أماكن مختلفة للمساعدة في تحديد سبب الألم، وقد يقوم الطبيب بإجراء فحص عصبي أيضًا، للتحقق من:
– ردود فعل المريض.
– قوة العضلات.
– القدرة على المشي.
وفي معظم حالات ديسك الظهر، يحتاج الطبيب إلى إجراء فحص بدني وتاريخ طبي لإجراء التشخيص،
إجراء إختبارات بالأشعة السينية، للتحقق من وجود كسور بالعظام، التصوير بالرنين المغناطيسى، وتصوير النخاع، الحبل الشوكي.
ديسك الظهر
علاج ديسك الظهر
يحتاج مريض ديسك الظهر إجراء العلاج الطبيعى، وقد يحتاج المريض إلى إجراء عملية جراحية لإستئصال القرص المصاب بالعمود الفقرى.
علاج الام الظهر والديسك بالمنصورة
إن آلام أسفل الظهر هي ظاهرة شائعة ويمكن تعريفها بأنها جزء من روتين حياتنا اليومية، حيث هذه الظاهرة في الواقع ليست جديدة
وترافقنا منذ فجر وجودنا من غير تغيير حقيقي في انتشارها على مر السنين.
يتألف العمود الفقري للإنسان من 33 فقرة وتشمل: الرقبة والتي تتكون من 7 فقرات، والصدر الذي يتكون من 12 فقرة،
والخصر الذي يتكون من 5 فقرات، والجذع الذي يتكون من 5 فقرات متصلة، ويوجد بين الفقرات قُرْص والذي هو مادة هُلامية.
إن مبنى العمود الفقري يسمح له بالعمل بطريقتين متعاكستين، وتثبيت الهيكل، وحمل وزن الجسم، وفي ذات الوقت يمنع الصدمات ويوزع الضغوط،
وفي نفس الوقت يسمح العمود الفقري بحركة ومرونة قصوى للجسم.
داخل العمود الفقري يمر النخاع الشوكي وجذور الأعصاب التي يتم من خلالها إجراء الاتصالات الكهربائية بين جميع أجزاء الجسم والدماغ.
تظهر آلام الظهر في جميع الأعمار، لكن انتشارها يزيد مع تقدم العمر حتى يصل ذروته في العقد الرابع، وبعدها تقل نسبة الإصابة حتى اختفائها في العقد السابع من حياتنا.
إنه على الرغم من انتشار آلام الظهر وكونها مصدر إزعاج في الحياة اليومية، إلا أنه يظهر بسبب الإنهاك الذي يمر به جسمنا.
أعراض آلام أسفل الظهر
يمكن أن يحدث انفتاق القرص في أي جزء من العمود الفقري، ولكنه أكثر شيوعًا في أسفل الظهر والرقبة وهذه هي الأجزاء المرنة من العمود الفقري
على عكس منتصف ظهرك؛ ولأنها تسمح بأكبر قدر من الحركة فإنها أيضًا تعاني من التآكل والتمزق الأكبر مما يتسبب في فقدان حجم السوائل.
إذا كان الفتق ضئيلًا أو لا يضغط على العصب فقد لا تظهر عليك أي أعراض على الإطلاق، حيث أن الكثير من الناس يعيشون بدرجة معينة من الانفتاق.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من فتق يؤثر على الأعصاب يمكن أن يكون الألم شديدًا وقاسًا، حيث عادةً يتم الشعور به على جانب واحد من الجسم وقد يشع إلى الذراع إذا كان القرص الغضروفي في الرقبة، أو الساق إذا كان القرص القطني منفتقًا.
تشمل العلامات والأعراض الأخرى للقرص المنفتق ما يأتي:
وجع خفيف في جانب واحد من الجسم.
ألم عند السعال، أو العطس، أو الانتقال إلى أوضاع معينة.
الإحساس بالخدر، أو الوخز، أو الحرقان وعادةً من عصب مضغوط.
يزداد الألم سوءًا عند الجلوس، ولكن يمكن أن يؤدي الوقوف، والمشي، والانحناء إلى تفاقم الأعراض أيضًا.
ضعف العضلات أو تشنجها الذي قد يؤثر على قدرتك على رفع الأشياء أو الإمساك بها.
مشاكل التوازن أو العرج بسبب الضعف أو الألم.
ردود الفعل البطيئة.
صعوبة النهوض من وضعية الجلوس.
عدم القدرة على البقاء في منصب واحد لفترة طويلة من الزمن.
فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.
أسباب وعوامل خطر آلام أسفل الظهر
في الآتي توضيح لأبرز أسباب وعوامل خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر:
1. أسباب آلام أسفل الظهر
غالبًا يكون فتق القرص ناتجًا عن تآكل تدريجي مرتبط بالشيخوخة يسمى تنكس القرص ومع تقدمك في العمر تصبح أقراصك أقل مرونة وأكثر عرضة للتمزق حتى عند الإجهاد البسيط أو الالتواء.
لا يستطيع معظم الناس تحديد سبب القرص الغضروفي، وفي بعض الأحيان قد يؤدي استخدام عضلات ظهرك بدلًا من عضلات ساقك وفخذك لرفع أشياء ثقيلة إلى انزلاق غضروفي، كما يمكن أن يؤدي إلى الالتواء والدوران أثناء الرفع.
ونادرًا يكون السبب هو حدث صادم، مثل: السقوط، أو الضربة على الظهر.
2. عوامل الخطر الإصابة بآلام أسفل الظهر
تشمل أبرز عوامل الخطر ما يأتي:
الوزن
يُسبب الوزن الزائد للجسم ضغطًا إضافيًا على الأقراص الموجودة أسفل ظهرك.
الإجهاد
الأشخاص الذين لديهم وظائف تتطلب جهدًا بدنيًا أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الظهر، ويمكن أن يؤدي الرفع المتكرر والسحب والدفع والانحناء الجانبي واللف أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بالقرص المنفتق.
الوراثة
يرث بعض الأشخاص الاستعداد لتطوير القرص الغضروفي.
. العلاج الطبيعي
العلاج الطبيعي للمساعدة في تخفيف الألم، وعلاج الام الظهر واسفل الظهر وفقرات العمود الفقري والديسك حيث يمكن لأخصائيي العلاج الطبيعي أن يوضحوا لك الأوضاع والتمارين المصممة لتقليل ألم القرص الغضروفي.
صفحتنا على فيسبوك
عرض الباكدج الذهبي مركز السمنة والنحافة والعلاج الطبيعي د عزة سعد
